1/9（水曜日）

東海大甲府高校野球部

筋トレセミナー

16:30～20:30

先日、教え子の周平(中日ドラゴンズ)と3年生の諒(日ハムドラ一)揃い踏みで学校に来たらしい

なんで俺のいない時にくるんや〜周平！！

よっぽど筋トレ嫌いなの？

俺～なんか、お前に悪いことしたっけ・・・・？

といいつつも二人のサインをちゃっかりコーチからいただきました。

二人とも以前のサインと変わったな～って当たり前か

プロだもんな

周平（中日ドラゴンズ）、諒（日ハムドラ一）二人のサインを掲げてハイポーズ



特に諒は、この前サインいただいた時は、普通の字だったのにね

６月にもらった時の諒のサイン左と現在のサイン右　全然違うでしょ

　

筋力学講座

●小テスト「筋肉名」

生理学は、人間が健康に生きていく上で絶対に役に立つ学問ですぞ！！

文部省に筋トレを学校指導要項に入れるべきと運動を起こそうかな！！

その時は、是非この運動に皆様ご参加下さいね

　

ターゲットファミリー全諸君に告ぐ！！

毎月小テストは実施するから覚悟しとけや！！

赤点の生徒に対しては、もちろんペナルティあるよん

●体力測定データ配布
前回測定記録より、落ちた生徒につきましては、落ちた種目の反省をレポート提出

●筋力学
「体幹トレーニング本来の考え方」
情報に騙されないためにも原理原則を知るべし！！

実践講座
「ベンチプレス」

ウエイトルームのバーベル、パワーラック、ベンチプレス台が一層しているではないか^_^
すばらスウィート!!

高校のウエイトルームでは贅沢です。

いいな~いいな～会費は無料



この環境はいい！！

私が、東海の生徒ならば毎日やるだろうな～

子供がママゴトをするが如くに、バーベルで遊びまくるだろうに

私も思わず筋トレをやらさせていただいちゃいました。



いけっ！！松村！！筋肉付ければレギュラー取りも夢じゃない！！



東海大の進学が決まり毎回足を運んでくれる秋山君、「かわゆい奴やの～～～」

できれば入部した時からこの意識であってほしかった。

でも、遅くはない、大学での活躍を期待しております。

このまま筋トレを継続できたならば大スターになるかもね



「来週もまた、トレーニングお願いします！！」と・・・また、かわいいの～～～～

ますます、秋山のこと応援したくなるね

秋山～～待ってるズェ～～～～～ット！！

セミナー＆己の筋トレのあとは速攻で肉を食らうのみ！！

早くしないと・・・・カタボッちゃうよ～～～～（筋肉が解ける～～～）



牛肉の酒蒸しは最高にうまいのう



甲州居酒屋さけくらにて・・・

塵も積もれば肉となる

|　アスリート養成　|　2014-01-09 Thu