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2019年09月21日

衣替え

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皆さんこんにちは!

トレーナーの鈴木です。

そろそろ衣替えですね。

ですが来週はまた暑くなるそうです。

僕はトレーナー1枚ですごせる気温が1番好きです!

 

今日最初のお客様は樋口さん!

スクワットで脚をめちゃめちゃにした後、

最後は腹筋でお腹崩壊w

あの追い込んだ後の嬉しそうな笑顔は忘れませんwww

次回も宜しくお願い致します。







 

お次は上原さん!

さすがにチンニングはまだ早かったようですw

ストイックな上原さんの

『これは無理。』

初めて聞きましたw

いつかチンニングができるように頑張りましょう!



 

3人目は小沢さん!

爽やかな小沢さんと

豊満ボディーのトレーナー鈴木

デッドリフトで絆を深めましたw

入会されてから初の腹筋メニュー!

本気で辛そうな小沢さんの姿が見れましたw





 

4人目は窪田さん!

ターゲット仁女性会員様では初めての

ベンチプレス30kg×10rep×5set

お見事クリアしました!!

まだ余裕がありそうなので記録伸ばしていきましょう!

ベンチプレスの後はサーキットトレーニングで脂肪をバーニング

明日も宜しくお願い致します!





 
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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