昨日とは打って変わって快晴でぽかぽかですね。 寒がりの私が汗ばんだので今日は相当気温が高い日でしょう。 だがしかし、夜は冷えますのでみなさん防寒…

こんにちは。NORIKOです。 今日は午後から雪かも？？？なんて予想されていましたが 雨でよかったです。 夕方から青砥まで車で行かなくてはいけないの…

こんにちは。NORIKOです。 今朝は自宅マンションのフロアで新成人のきれいな女性が 写真撮影されていました！ 朝から素敵な光景を見てから出勤って気…

こんにちは。小屋です。 年末年始は割と時間が取れたのでトレーニングがしっかりできました。 毎日筋肉痛です。 部位を変えてますがトレーニングはお…

はじめまして！ 本日からターゲット仁でトレーナーをさせていただきます、佐場野晃希(さばの こうき)です。 普段は理学療法士としてリハビリをしています…