「ヒトの動作の特性を４種類に分ける４スタンス理論」に基づき、お客様一人ひとりのタイプに合わせて指導いたします。
正しい体の動かし方と知識を身に付けて、効率よく理想の体を目指せます。スタッフがマンツーマンでサポートいたしますので、運動が苦手な方からアスリートまで、安心して充実したトレーニングができます。ジュニアアスリートの指導も行っておりますので、お気軽にご相談ください。

今の子どもたちは筋力トレーニングが必要なくらいに筋力が落ちてきています。体育の授業で跳び箱や縄跳びをしたら骨折した、転んだだけで大けがをしたりと、体を使って遊ぶことが少なくなったため、ちょっとしたことでもケガをしてしまいます。体をつかわなくなったために筋力が弱く、体の使い方もわからないことが要因です。こちらのメニューでは、お子様を対象に、安全な正しい筋肉のつけ方と、正しい体の使い方をご指導いたします。