夏の甲子園予選も終わり、休む暇も無く新チームで再出発です。　
足工新チームになって第１回目のトレーニング講習会です。
野球部監督　植木先生曰く、新チームは前チームよりも体力的にかなり落とるので、例年よりも早い時期に本格的な筋肥大トレーニング（週間トレーニング頻度３回）を導入したいとの意向が強いです。


な、なんと嬉しいことに３年生代表副キャプテン山田君よりお礼のプレゼント｢今まで、３年間筋肉をつけていただきましてありがとうございました～」うれしさのあまりに涙

カメラ目線の高橋コーチ「３年生の生徒達からのプレゼント、こんなの～はじめて～」

３年生へ励ましの言葉「お前ら～！　男だ～よう頑張った～」「これからも足工魂でラ～イド～ン！！」

表彰式


デッドリフト２００キロ挙上達成！！
記録達成日２０１２年６月１８日
身長１７１．３センチ　体重７７キロ
パワーリフター塚越敏喜君（３年生）


筋力学講座

　
題名「筋肥大について｣レポートA４ルーズリーフ３０枚分を発表する大野裕希君
しっかりとした内容で私自身も勉強になりました。
見直したぞ～大野　ポイントアップ

「いいか～お前の今日のターゲットはこれだ！！
何が何でも奪い取れ～」


実技講習
「え～っと・・・４０キロを８回挙げたら～推定で４７，５キロだな～」



早見表で目標重量を確認中　　　　　　　　　　「俺はやるぜよ～」


しゃ～！うりゃ～！

　
そ～れ、い～ち、に～、さ～ん！！

　
目標設定をする関口君（２年生）
「狙った獲物は逃さない！！ターゲットう～・・・がるるるる～～～～」

　
んぐ～～～～～・・・・頼むから～バーベルよ～挙がってくれ～・・・
気持ちいい～～～カ・イ・カ・ン（by薬師丸ひろ子って解んないか～）


本日はトレーナーの道を目指す３名の専門学生が見学に来られました。
左から管野敦之様、金井俊希様、大野滉季様
中央の金井君は去年まで足工野球部で筋トレの教え子で筋トレ大好きっ子でした。
「将来、ターゲットに就職したい」と宣言をしてました～！！
やる気があるんなら来いや～

みんな夢、希望に溢れんばかりの表情に満ちておりました～！いいの～俺も負けてはおれんの～燃えてきた～


　
足工野球部スタッフと共にミーティングを兼ねて夕食
足利駅近くの「ザクロ」ここはお気に入りのお店です。
皆様も足利にお越しのさいは是非～

|　アスリート養成　|　2012-08-08 Wed