2018年12月23日（日） 佐野日大高校サッカー部 〇1、2年生トップチーム、 各種目ドロップセット（8-～10RM、3セット） ・ベンチプレス ・デッドリ…

12/22(土曜日) 盛岡太田東ジュニアユースFC 09:00～12:30(2年生) 12:30～15:30(1年生) 忘れ物チェック 全員クリアーしかし、トレーニング日誌紙に日頃の…

12/21(筋曜日) 盛岡誠桜高校サッカー部 13"00～18:30 ・忘れ物チェック ちらほら・・・喝!! ペナルティとしてプッシュアップじゃ❗ ・MPSTS2登録確認 …

12/20(木曜日) 長岡向陵高校サッカー部 16:00～18:15 筋肉伝道師久しぶりに向陵高校へ降臨 今日は喝か？あっぱれか？ 心配な理由は、御チームは普段の練…

２０１８年１２月２０日(木） 流山おおたかの森高校 １２：００～１５：３０　１・２年生 メニュー ・忘れ物チェック ・週間頻度確認 ・体調確認 …