9/30(水曜日) 東海大甲府高校野球部 13:30～17:15 実践講座 筋力向上養成プログラム ●10レップ×2セット法 ターゲット10発2セット狙い❗ セッ…

9/28(月曜日) 遠野で一夜を過ごし、駅前の河童にご挨拶 おまえ、がりやのう！！筋トレやらんか～！！ 加圧ベルト巻いたる！！ 次は首のトレ…

  9/27(日曜日) 岩手県遠野高校サッカー部 13:30～19:00 ☆筋力学講座 グループトレーニングのメリット、デメリットについて 複数の…

9/24（木曜日） 千葉経済大学附属高校野球部（1年生） 16:30～18:30 筋力学講座 筋線維の種類 遅筋線維（タイプⅠ）速筋線維（タイプⅡ）の特徴…

9/18（筋曜日） 東京成徳大学高校サッカー部（1年生） 17:00～20:３０ 実践講座 グループトレーニング 目標とするところは、パワーリフターのトレー…