柏市パーソナルジムターゲットJIN

スクワットトレーニングパーソナルジムパワーリフティングベンチプレスヨガリポーズ健康筋トレ筋肉サイコー肩こり腰痛腹筋高齢者パーソナル

今日はお天気が良く☀

こんにちは。NORIKOです。昨夜は雨だし寒かったのに・・・今日は晴れて気持ちが良いですね!(^^)! 洗濯物も外に出したいところですが私はこれで…

2022.04.30
スクワットダイエットトレーニングパーソナルトレーニングパワーリフティングベンチプレスボディビルリポーズ柏市筋トレ筋肉サイコー肩こり腰痛腹筋

ゴールデンウイークスタート

ゴールデンウイークがはじまり　雨スタート　明日は晴れるようです東日本ボディビル大会　7月31日　埼玉県　志木におこなりますお腹もへり、立ち眩み起…

2022.04.29
スクワットトレーニングパワーリフティングベンチプレス健康筋トレ筋肉サイコー

背筋力

こんにちは！トレーナーの永田です。５/１４にストロングマンの大会がありまして、そちらのトレーニングに集中しております。ストロングマンの種目は様…

2022.04.28
スクワットトレーニングパワーリフティングベンチプレスボディーメイクボディビルヨガリポーズ健康柏市栄養筋トレ筋肉サイコー肩こり腰痛腹筋

バリエーション

こんにちは！岩崎です。最近、状況に応じたトレーニングのバリエーションが増えてきました。 BIG３中心でも疲労がたまっている時、調子のよい時、フォー…

2022.04.27
4スタンス理論スクワットダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングベンチプレスリポーズ健康柏市栄養筋トレ

雨降り

こんにちは！岩崎です。出勤途中に雨が降ってきました。傘を持っていなかったので途中にドン・キホーテで傘を買いました。雨が降っていたので傘を…

2022.04.26