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5RM測定
6/30(火) 佐野日大高校サッカー部 16:00~20:00 筋力学講座 ・筋肉をつけるにはズバリ❗負荷はどうであれオールアウト(限界)までやりきることです。 更…2015.06.30
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多関節エクササイズサイコー!!
6/25(木曜日) 千葉経済大学附属高校野球部(1年生寮生) 16:30~18:30 筋力学講座 先ずはいつものように日頃のワークアウト状況を確認。 寮生…2015.06.25
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なんでできんのじゃ~❗こーっ❗
6/24(水曜日) 東海大甲府高校野球部 16:00~21:00 先ず前半は1年生を中心に指導させていただきました。 日頃のトレーニングをどんな感じで行ってい…2015.06.24
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東京成徳高校サッカー部1年生スタート!!
6/22(月曜日) 東京成徳大学高校サッカー部(1年生)16:30~21:15 今日からが1年生ははじめての筋トレのスタートです。 おまえらに筋トレの楽しさを教えた…2015.06.22
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ミスター300%男 阿部!!
6/21(日曜日) 足利工業高校野球部 13:30~20:00 体力測定 夏の甲子園予選前のコンディションは如何なるものなのか? 冬場にせっかく筋力を…2015.06.21
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