柏市パーソナルジムターゲットJIN

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アセンディングセット法

８／２６（水曜日) 東京成徳大学高校サッカー部１５：００～１８：００筋力学講座本日より筋力増強プログラムに変更。・アセンディングセット…

2020.08.26
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京都国際高校野球部トライアルセミナー

8/18(火曜日) 京都国際高校野球部 13:30～17:30 筋力学講座アスリートが筋肥大させることのメリット筋肥大させることはスポーツアスリートにとって有…

2020.08.19
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関西創価高校野球部筋肉セミナー

8/17(月曜日) 関西創価高校野球部 13:30～17:30 自粛明けで久しぶりの御チームへ降臨。大阪までの新幹線移動は乗客少なくて快適でした。既に新チーム…

2020.08.19
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バーベルはお友達

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。今日最初のお客様はYさん！ベンチプレス70kg×10rep×3setを行いました。これが1つの目標だったのでト…

2020.08.31
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どうなるメッシ？？？

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。サッカー大好きの僕としては今月の一番のニュースはメッシがバルセロナから移籍するのか問題ですね。 …

2020.08.30