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スクワット ブログ
2018年8月31日 パーソナル
今日のパーソナルのお客様は金山さんでした！ 大雨の中ジムに来てくださり、とてもやる気を感じました！！ 今日のメニューはスクワット、腹筋2種目、…2018.08.31
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4スタンス理論 スクワット パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ
女子トレ！！！
８月３０日（木） 本日も女性のパーソナルトレーニングを行いました！！！ ①軸トレーニング ②スクワット ③ベンチプレスＭＡＸ測定 …2018.08.30
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ブログ リポーズ 筋トレ
パーソナル女子スクワット
８月２９日（水） 本日は女性のパーソナルトレーニングを行いました！！！ ①軸トレーニング ②スクワット ③腹筋トレーニング（シットアップ・サイド…2018.08.29
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ダイエット パーソナルトレーニング ヨガ 筋トレ
美ボディ(^^)v
本日は代表が岡山、ＨＩＲＯトレーナーが岩手、 将平トレーナーお休みです。 紀子がパーソナル担当致しました。 女性ならではの視点から、冷えの…2018.08.25
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ダイエット パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ
将平スペシャル💣
篠田様 体組成測定をご希望でしたので、 測定しました！ 将平トレーナーと紀子は拍手👏👏👏 体脂肪が20をきりました。 筋肉量も増えすばらしー…2018.08.24
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