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スクワット デットリフト パーソナルスタジオ パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス 筋トレ
和賀さん記録更新!!
新たに入口にロゴマークを入れて和賀さんをお出迎え 日ごろから肩の緊張が強く肩が凝ると仰られておりましたので、ウォームアップを兼ねて肩…2018.05.27
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4スタンス理論 スクワット デッドリフト パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ
5/20(日)和賀聖子さんパーソナルトレーニング!!
こんにちはターゲットの中島です。 本日はスタッフの私よりもブログに登場しているであろう『和賀さん』のパーソナルトレーニングに入らせて頂きました。 …2018.05.20
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パーソナルスタジオ パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス 筋トレ
怪我の功名
先日、スクワット最中に股関節筋肉郡部分断裂してしまいました 早期復帰のためにはやはりこの薬が一番!! 筋トレしかないでしょ!! 正しい…2018.05.12
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スクワット パーソナルスタジオ パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス 筋トレ
筋肉痛サイコーだって~
本日の仁-JINパーソナル 肩甲骨を柔らかく使うことを体にしみこませるために本日はチンニングとラットマシンプルダウンをご紹介 篠田さん広背筋をラ…2018.05.12
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ブログ
筋肉伝道師を世に送り込まなきゃ
5/11(筋曜日) ターゲット仁-JIN チームミーティング 筋肉伝道師を世に送り込むために作戦会議を毎月行っております。 10:30…2018.05.12
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