柏市パーソナルジムターゲットJIN

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行ってらっしゃい！

こんにちは。NORIKOです。明日から始まるジャパンクラッシックパワーリフティング選手権大会に今日から代表は出発しました。ターゲット仁からは代…

2024.02.28
4スタンス理論アスリートアスリート養成スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋肉サイコー筋肉痛肩こり腰痛腹筋血流制限トレーニング食事管理

花粉が(>_

こんにちは。NORIKOです。花粉症だと思っていないけど、確実に花粉症です。今年は早いです・・・くしゃみ・鼻水と先が思いやられますが、薬な…

2024.02.27
4スタンス理論アスリートアスリート養成ジュニアパーソナルトレーニングトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国制覇全国大会全国高校サッカー選手権大会柏市柔軟性筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩甲骨下制高校サッカー

東京成徳大学高校サッカー部へ筋肉伝承🔥🔥🔥

今日は東京成徳大学高校サッカー部へ、デリバリー筋肉講座🚃🚃🚃 今日からパワー養成プログラムです。そこでおさらい。 ◎運動のパフォーマンスを左右…

2024.02.27
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寒い日が続きます・・・

こんにちは。NORIKOです。寒いですね。寒暖で体調も悪くなりやすいので皆様お気を付けくださいね。本日は柏洋店 O様義父様の…

2024.02.26
スクワットパーソナルトレーニングパワーリフティングブログ

今が一番きついとき

トレーナー佃です。ジャパンクラシックまで、あと5日となりました。いつも試合前はカフェインを控えるようにしていて、昨日から控えています。私はコーヒ…

2024.02.25