皆さんこんにちは！ トレーナーの鈴木です。 今日はアインシュタインの日だそうです。 詳しくはググって下さいｗ 僕も夏に向けて軽めに…

こんにちは   本日はお昼から三名のお客様を担当   1人目はテニスプレイヤー有金さん しっかりしたフルスクワットで 55kg 10…

男性ならムキムキの体に1度は憧れたことがあるのではないでしょうか。盛り上がった胸板に6つにわれた腹筋、それだけで女性にモテるのではないかと思いがちです…

皆さんこんにちは！ トレーナーの鈴木です。 昨日の夜から天気が崩れ始めて、気温も高く、とても湿気が多い日々が続いています。 エアコンの温度、タ…

みなさんこんにちは！ トレーナーの鈴木です。 今日はジメジメした嫌な気温ですね。 今日の夜から雨予報が続きます。 洗濯物に部屋干し臭が付かない…