5/30（金曜日） 千葉経済大学附属高校野球部(1年生) 16:30〜19:00 まずは、日頃の週間筋トレ頻度確認 な・なんと・・・ 出来てない！！ 「喝…

5月29日（木曜日） 東海大甲府高校 今日は高橋が東海大甲府高校に行ってきました。 以前一年生の中でトレーニングをちゃんと行っている選手がいなかったと…

5/28(水曜日） 東京成徳大学高校サッカー部 18:00〜21:00 筋力学講座 筋肉小テスト(エキセントリック) 　 総合体力測定データ解説 …

千葉経済大学附属高校野球部(寮生以外の通いチーム) 14:00〜16:30 筋力学講座 筋肉小テスト(エキセントリック) 答え合わせ 満点は多…

日本のアスリートよ、はやく目を覚ましてください！！ 以下は、レアルマドリード「クリスティアーノロナウド」のトレーニング内容です。 各種目6レッ…