皆様こんにちは本日も元気よくパーソナルレッスンいってみよーっ！！ 筋肉伝道師担当 K様 今日は脊椎の前後のコントロール力向上のエクササイズをメイ…

皆様こんにちは本日も宜しく筋肉サイコー！！ 筋肉伝道師担当 太陽☀君 現在デッドリフト4連勝中（パーソナル4回連続自己ベスト）の太陽君 ここ最近…

皆さんこんにちは 本日は筋肉伝道師担当からいってみよ～！！ М穂様 Мさん「今日は何をやるんですか？」 私「今日はスクワットです！！」 Ⅿさん…

トレーナー佃です。 ボディビルの山岸選手はご存知でしょうか。 日本のレジェンドで、今回世界最高峰のオリンピアのマスターズで優勝されました！ コンディ…

皆様こんにちは、筋肉伝道師宮本直哉です。 今日も暑いですね💦 夏は最も太陽の気が強い🌞とあって太陽君（中学2年🌞）今日も昇天！！ 絶賛デッドリフト…