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4スタンス理論 ジュニア・アスリート スクワット ダイエット デッドリフト パーソナルスタジオ パーソナルトレーニング ブログ リポーズ 女子トレ 筋トレ
目指せ筋肉女子ミュージシャン
一見ジュニアアスリートと思いきや・・・ 最近入会されたばかりのロックミュージシャンの平野さんです。 体幹部が柔らかく初心者とは思えない程にス…2018.10.30
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4スタンス理論 ダイエット デットリフト デッドリフト パーソナルスタジオ パーソナルトレーニング ブログ リポーズ 健康運動 女子トレ 女子力 筋トレ
今日の和賀様!!!
2018年10月28日 今日のお客様は和賀さん! メニュー デッドリフト 30kg×10 40kg×5 50kg×5 50kg×5 35kg×6 (フォームチェック) …2018.10.28
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4スタンス理論 NEWS キャンペーン サプリメント スクワット ダイエット パーソナルスタジオ パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 健康運動 女子トレ 女子力 栄養 筋トレ 食事管理
BEST BODY GALE
本日のパーソナルのお客様は2人とも女性。 BIG3(ベンチプレス・デッドリフト・スクワット)と腹筋を中心にトレーニングを行っいました。 一…2018.10.26
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上半身トレ@
上半身トレーニング ・BP(ベンチプレス) ・アップライトローイング ・シットアップ ・レッグレイズ 昨日は下半身をトレー…2018.10.24
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4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルスタジオ パーソナルトレーニング ブログ 女子トレ 女子力 筋トレ
美を手に入れるにはスクワット
下半身は筋肉量的に多くを占めます。 本日のクライアントも精度高いスクワットでガンガンこなされました。 美に対する飽くなき追求心がそのようにさ…2018.10.24
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