柏市パーソナルジムターゲットJIN

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今後が楽しみ佐野日大サッカー部

2/6（木曜日）佐野日大高校サッカー部(1年) 16:30〜20:30 実践講座デッドリフトの正しいフォーム解説全体でエアーデッドリフトを実施してもら…

2023.02.06
アスリートアスリート養成スクワットデッドリフトブログ

ウエイトは基礎スキルの向上に最適

ウエイトトレーニングスキルはパワースキルにも通ずるということです! このフォームを比べてみておわかりのようデッドと同じですウエイトトレーニングは…

2023.02.28
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2月ももう終わり

こんにちは。NORIKOです。 2月ももう終盤・・・早いですね。花粉の時期ですが、私はいまだに花粉症と認めていませんが実はすこーーーーしありです(…

2023.02.27
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パワー🔥（なかやまきんに君風）

筋肉伝道師担当東京成徳大学高校サッカー部⚽へ筋肉伝承🔥 東京成徳大学高校サッカー部Aチーム 16:00〜19:00 ◎筋肉講座本日から新たに4名がAチームに繰り…

2023.02.27
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膝が～！

こんにちは！岩崎です。膝の調子が良くないです。しばらく下半身トレーニング我慢してますが、見てるとやりたくなります。動きたいのに動けないの…

2023.02.26