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気づいたら、、、
こんにちは!岩崎です。 気づいたら2月、そして節分が終わっていました、、、 1日が半分の12時間くらいにしか感じなくなってきました(笑) 最終的に…2023.02.05
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週末
こんにちは。紀子です。 土曜日は比較的早く終わるため 今日は表参道へお出かけしてきます! 都内へのお出かけはワクワクします(笑) 江戸川区育ち…2023.02.04
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疲労管理
こんにちは!岩崎です。 トレーニングの強度や頻度が自分の許容量を超えていくと疲労と共に調子が悪くなることがあります。 そんな時は思い切って少し休…2023.02.03
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明日は節分
こんにちは。NORIKOです。 明日は節分ですね。 子供の頃は豆まきそんなに楽しくなかったし 母親が殻を取れば汚くないから・・・と落花生で 豆まき…2023.02.02
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運動していると若いです(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 今日は一般的にいう高齢者 お2人の担当が続いたのですが、 A様(74歳女性)は30代から運動されていて 今はJINに4年ちょ…2023.02.01
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