柏市パーソナルジムターゲットJIN

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明日から8月!(^^)!

こんにちは。NORIKOです。明日からもう8月ですね・・・早い！！！毎日暑い日が続きます。皆さん水分補給をしっかり行いましょう。本…

2022.07.31
スクワットダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイクランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

真夏のキャンペーン(^^)/

こんにちは。NORIKOです。コロナ感染者数が増えると、入会者がパッタリなくなる・・・(>_<) これ・・・いつになったら終わりますかね。あとは…

2022.07.30
ゴルフスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクヨガランジ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

買ったら使いましょう!(^^)!

こんにちは。今日も暑い・・・ NORIKOです。今日は午前中に外部でヨガのレッスンの時に「ストレッチポールを持っている方～」？と伺うとなんと…

2022.07.29
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忙しいけど・・・

こんにちは。NORIKOです。今日は船橋でヨガのレッスン後、金子様のお宅に出張ヨガです。今月は休まず、すごくすごく頑張った金子さん。先月の…

2022.07.28
ダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングブログベンチプレスボディーメイクヨガランジ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

限界の向こう側

こんにちは！岩崎です。先日スクワットを行いまして身体が思いっきり筋肉痛です。１４２．５ｋｇ×５回×３セット！２セット目終わった時点で『３セ…

2022.07.27