8/29(水曜日)

山口県柳井高校野球部

16:00～21:00

本日からターゲット仁-JINファミリーに柳井高校野球部が加わりました。

柳井高校野球部は私が生まれる前に全国制覇している古豪です。

山口県育ちの私にとって柳井高校野球部と言えば強い、名門と言うイメージがあります。

古豪復活の為にも精神誠意を尽くしてがんばります。




○筋肉伝道師宮本直哉自己紹介


○業務提携縄田トレーナー紹介




筋力学講座




・筋力トレーニングの必要性




・体力要素




・筋肉をつけることで多くの体力要素を 向上させることができる。




・力とスピード




・4スタンス理論



4スタンスタイプチェック



実践講座


・リポーズ


・タオルスクワット


・スクワット




・グループトレーニング


・スポットのやり方






・セット法解説




大変意識高くて、教えててサイコーな気分です。




特に監督、スタッフが一緒になり理論、そして実技を選手と共に学び実践する程の意識の高さです。




この学ぶ姿勢を選手達は見ていますので、このお陰もあって生徒の意識は間違いなく上がります。




指導者こそ学ぶ❗このことを体現してくれているチームは必ず強くなります。




塵も積もれば筋肉サイコー！！



まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

パーソナルジム

http://www.targetjin.com

アスリート養成

http://targetjin.com/athlete/

|　アスリート養成　|　2018-08-31 Fri