2012年10月03日
死のリフト
ブログ


筋力学講座内容






あまりにも考えが甘いために本日は、アスリート(競技者)とはどうあるべきかを熱く語らせていただきました。

強くなってもらいたい一身で・・・

とにかく私、宮本直哉は君達と共に筋トレを分かち合い、共感したいのだ~


学べ~

筋力学徒達よ~

実技
生まれて初めてのデッドリフト

そう!

その反り!!

いい顔しとる!!

プリッ!!とな

エアーデッド!!

おいっち!に~さん!!

左脚も筋トレの成果で松葉杖もいらなくなり、大分完治してきたぞ~




今日教えたデッドリフト、早速明日からメニューに取り入れること

実践あるのみ

| アスリート養成 | 2012-10-03 Wed
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