2012年10月04日
一冬越えた経済野球が楽しみ~
ブログ


2年生の寮生を対象の指導です。
指導前にOB会室で待つことに






試合期にもかかわらずに上手く考えて実施出来ていました





しっかり学び取るのだ~

真剣に学ぶ生徒達


真剣な眼差し


懸命にメモをする太田君(2年生)

彼は本当に頑張り屋さんで見ていて心から応援したくなる


生徒の反応もよく、気持ちよくなりボルテージが上がる



さあ実技開始だ~





期待してるぞ!!


俺も負けてたまるか~


「これがスクワットや~!!フルにしゃがむのは常識や~」

ん~気持ちよさそ~!!
奪い取ってスクワットやりたくなってきた・・・俺のおもちゃ~・・・

太田君(2年生)「今日はスクワット100キロを7RM自己最高ベストを狙います


結果7RM成功しました。7RMは推定MAX120キロとなります。
太田君は体重60㌔で2倍の重さを挙げることになります!!
挙げた瞬間、思わず大声で「ヤッター

デッドリフトは160㌔を先日挙げたと誇らしげに語ってくれました。
いいぞ~太田!体重比3倍を目標に頑張れ

因みにデッドリフトを太田君がMAX160㌔を今の体重で成功したならば体重比2、6倍となり全国ターゲット現役体重比ランキングで8位、全国ターゲット歴代体重比ランキング25位に相当する記録となります。
「今日のMVPは太田



ナイス!!アシスト!!
補助者のレベルが高いとトレーニング効果も高まるのだ



まとめ

今日は濃厚なトレーニング指導が出来ました。
大変満足~
生徒達自身、日頃から筋トレが出来てるからこそ指導が上手くいきます。
これもひとえにチームスタッフが環境を与えて下さっておられるからです。
ターゲットを信頼して下さる全てのチームスタッフに感謝いたします。
一冬越えた千葉経済が今から楽しみです。ワクワク~

才能ある選手が今日のようなトレーニングを1年通し継続してやったとしたら、手がつけられないチームとなることでしょう

| アスリート養成 | 2012-10-04 Thu
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