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2018年06月05日

エース神戸さん

パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス 筋トレ

「今日は腕が上がらない位に追い混んで下さい❗」

との希望でしたので上半身中心のメニューで楽しんでいただきました~🎵

ベンチプレス



 

チンニング



 

ロープリー



 

ショルダーバックプレス



 

仕上げにアームカール



「明日は下半身中心でお願いいたします❗」

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる♥

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