2018年11月24日
燃える筋肉
4スタンス理論 スクワット ダイエット パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ
篠田さん
○スクワット
○ラットプルダウン
○ロープリー
ゴルフが趣味の篠田さん!
今日のトレーニングも気合の雄たけび!!
毎回の積み重ねのトレーニングによって飛距離が増したそうです!!
これぞ 『筋肉サイコーー!!!』
夢の300ヤードまで突っ走りましょう!
体も筋肉でしまってきました!
魅力溢れるセクシーな肉体の30代目指しましょう!!
ターザン載っちゃうよ??w



石本さん
〇ベンチプレス
〇ロープリー
〇アームカール
〇トライセプスキックバック
〇レッグレイズ
スタイルすごくいいですね!
引き締まったボディーが魅力的です!!
年末食べ過ぎないように気を付けてくださいねw
○スクワット
○ラットプルダウン
○ロープリー
ゴルフが趣味の篠田さん!
今日のトレーニングも気合の雄たけび!!
毎回の積み重ねのトレーニングによって飛距離が増したそうです!!
これぞ 『筋肉サイコーー!!!』
夢の300ヤードまで突っ走りましょう!
体も筋肉でしまってきました!
魅力溢れるセクシーな肉体の30代目指しましょう!!
ターザン載っちゃうよ??w



石本さん
〇ベンチプレス
〇ロープリー
〇アームカール
〇トライセプスキックバック
〇レッグレイズ
スタイルすごくいいですね!
引き締まったボディーが魅力的です!!
年末食べ過ぎないように気を付けてくださいねw


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