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2019年02月20日

筋トレは1日を充実させる!

4スタンス理論 スクワット ダイエット デッドリフト パーソナルジム パーソナルトレーニング ブログ リポーズ 健康 筋トレ

こんにちは!

先日某ジムで外国人に絡まれ悟りを開かれ自分のトレーニング時間を削られた、トレーナーの鈴木です。

今日のお客様は神戸さん、吉川さん!

神戸さんはいつも通り、宮本代表に追い込まれました。

スクワットだったので心臓が飛び出る勢いでトレーニングをしていました!

新種目も入って、新しい刺激を筋肉与えました!

筋肉はとてもお喜びのようでした。

ダンディーな神戸さんに進化してる途中でございます!

吉川さんはお疲れの様で、体調がすぐれなかったためデッドリフトでフォーム重視で行いました!

とても綺麗なフォームでした!!!

後からフォームを修正しようとしても簡単にはいきません!

今のうちから重い重量になっても崩れないフォームを身につけちゃいましょう!!!

また次回も宜しくお願いします!


まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

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