2019年02月21日
心拍数さいこっちょー!
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こんにちは!
「食べるって幸せ。」
トレーナーの鈴木です。
今日のお客様は海老原様でした!
メニュー
ベンチプレス
ダンベルフライ
バービージャンプ(20秒) インターバル(10秒) 5 cycle
海老原様が苦手なベンチプレス。

「ベンチが1番辛いー!!!」
ビッグ3で1番辛いのはデッドです。。
まだまだ筋肉になりきれてないですな。
ベンチプレス、ダンベルフライまではいつも通りの流れで行いましたが、、、、

最後に過酷な運動で追い込みをかけましたw

高校の部活の時にみた風景が今日16:45に広がりました。

見てる側もしんどいですw
次回もやるので覚悟してください!!
パーソナル後、わたくし鈴木は計17cycle行いました。
頭痛きました。
ありがとうございました。

「食べるって幸せ。」
トレーナーの鈴木です。
今日のお客様は海老原様でした!
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バービージャンプ(20秒) インターバル(10秒) 5 cycle
海老原様が苦手なベンチプレス。

「ベンチが1番辛いー!!!」
ビッグ3で1番辛いのはデッドです。。
まだまだ筋肉になりきれてないですな。
ベンチプレス、ダンベルフライまではいつも通りの流れで行いましたが、、、、

最後に過酷な運動で追い込みをかけましたw

高校の部活の時にみた風景が今日16:45に広がりました。

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まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
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ターゲット仁-JIN
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
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