2019年05月15日
お尻をキュッ!!
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お尻のプリケツはモデル級!!
トレーナーの大聖です
本日も朝からパーソナルです
目指せ、栗原ジャスティーン!!
中内様を担当しました。
+
お尻のキレを出すべくデッドリフト25kg☓10 3セット
初挑戦ながら気合いをいれてやりきって頂きました。
(ヒップスラスト)
もちろん、大事なお尻のメニューも忘れず行いました!!
2人目は仙田様
お久しぶりの僕とベンチプレスがっつりやりました!!
25kg×10 3セット クリア!!

プラスで背中にもアプローチ!!

トレーニングに熱心な方でフォームも以前よりも上達してます!
女性でもトレーニングできるって素敵!!
ここからNORIKOです。
20時から本田様担当いたしました。
今日は新記録達成です。

SQ10kg×10回を3セット!!!
ちょっと最後しゃがみが浅かったですが目をつぶります。
おめでとうございます(^O^)
下半身をしっかり使い
レッグエクステンション
レッグカール


明日は筋肉痛ですね(笑)
でも本当に本田さんは物静かにしっかり
最後まで頑張ります。
真面目な性格がでていますね。
たまには「これ嫌い!!!!!」とか言ってもいいですよ(笑)
しめはシットアップ

45分しっかり頑張りました。
本田さんお疲れ様でした。
皆さまにお知らせです。
ターゲットJIN 宮本直哉代表の誕生日会を
来月行います。
6月7日金曜日19時半から
お料理もお酒も美味しいきわたさんです。
参加者大募集中です。
詳細はお問い合わせください。
20名先着順です。
ターゲットJIN交流会でもありますので
ブログで見る顔続々です。
楽しく皆さんでおしゃべり、お食事しましょう。
ちなみにこちら神戸様参加です。↓↓↓

私も皆さまと交流できるの楽しみにしています。
NORIKOでした
トレーナーの大聖です
本日も朝からパーソナルです
目指せ、栗原ジャスティーン!!
中内様を担当しました。
+

お尻のキレを出すべくデッドリフト25kg☓10 3セット
初挑戦ながら気合いをいれてやりきって頂きました。

もちろん、大事なお尻のメニューも忘れず行いました!!
2人目は仙田様
お久しぶりの僕とベンチプレスがっつりやりました!!
25kg×10 3セット クリア!!

プラスで背中にもアプローチ!!

トレーニングに熱心な方でフォームも以前よりも上達してます!
女性でもトレーニングできるって素敵!!
ここからNORIKOです。
20時から本田様担当いたしました。
今日は新記録達成です。

SQ10kg×10回を3セット!!!
ちょっと最後しゃがみが浅かったですが目をつぶります。
おめでとうございます(^O^)
下半身をしっかり使い
レッグエクステンション
レッグカール


明日は筋肉痛ですね(笑)
でも本当に本田さんは物静かにしっかり
最後まで頑張ります。
真面目な性格がでていますね。
たまには「これ嫌い!!!!!」とか言ってもいいですよ(笑)
しめはシットアップ

45分しっかり頑張りました。
本田さんお疲れ様でした。
皆さまにお知らせです。
ターゲットJIN 宮本直哉代表の誕生日会を
来月行います。
6月7日金曜日19時半から
お料理もお酒も美味しいきわたさんです。
参加者大募集中です。
詳細はお問い合わせください。
20名先着順です。
ターゲットJIN交流会でもありますので
ブログで見る顔続々です。
楽しく皆さんでおしゃべり、お食事しましょう。
ちなみにこちら神戸様参加です。↓↓↓

私も皆さまと交流できるの楽しみにしています。
NORIKOでした
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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