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2019年06月08日

パーティーあけのトレーニング!

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みなさんこんにちは!

トレーナーの鈴木です。

昨日は代表のお誕生日会を盛大にお祝いさせて頂きました!

多くのパーソナルのお客様に来て頂き、本当にありがとうございました!

僕自身も多くのお客様とお話しができて、とても貴重な時間を過ごすことができました。

来年もできたらいいですね!

そして、お誕生日会明けの今日のトレーニングは

昨日バトルロープ券を見事ビンゴで当てた窪田さん!

まずベンチプレスをこなしてから

スクワットを10セット×10rep。。。

僕も減量中はこのセット法でやりました。

とにかくきつかったことしか覚えてませんw

窪田さんは今日クリアしたので次回は2.5kgアップでいきます!

最後はバトルロープ券を行使されましたw

いつもの2倍は汗かかれてましたねw

無限に使えるのでまたやりましょう!w



 

 



 

 



本日2回目ご来店

星様



実家が柏。高校時代はサッカー部ゴールキーパーだった

そうです。

お仕事で柏に来られる際に月1で通ってくださいます。

今日は代表によるタイプチェック



ベンチプレス



星さんは西口の代表とも仲良くさせていただいている

みこしさん大将のお友達です。

ご紹介いただきありがとうございます。

月1でもしっかりサポートさせていただきます。

ゴルフの上達めざして頑張りましょう!!!

 
3人目のお客様は実はキャラが面白い吉次さん


先日はトレーニングの時とは変わって最高のキャラでした


今日はベンチプレス 50kg10回3セット 見事クリア!!


本人はベンチは苦手といっておりますが苦手とは思わせないフォームがキレイ

そして、意識が高い


ベンチ100kgにむけて頑張りましょう!!

また明日~


まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

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