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2019年06月30日

週末も筋肉サイコ-!

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皆さんこんにちは!

トレーナーの鈴木です。

今日はアインシュタインの日だそうです。

詳しくはググって下さいw

僕も夏に向けて軽めに減量していきいます。

人様の前で脱げる身体には仕上げたいと思いますw

 

今日のお客様は宇原さん!

デッドリフトで記録を狙いましたが

途中でフォームが崩れてしまったので中断しました。

ですが130kgクリアできました!

まだ余裕ありそうに見えました!

2,3か月後は150kgあげられるように、頑張りましょう!!



 

お次は窪田さん!

昨日のデッドリフトの疲労の中スクワット10rep×10set

42.5kg見事成功!

ベンチプレスも40kg×1rep成功!

女性の40kg挙上はターゲットで初めてです!

そして新しく入荷した、

ヒップスラスト用のパッド!

スクワットでは絶対に使わないですが、

厚みもあって

ヒップスラスト用としては完璧!

窪田さんからも高評価頂きました!





こんにちは。NORIKOです!

今日は午後から将平・林・MAYUKO・NORIKOで

打ち合わせを兼ねて新しいアプリのポイントについて

話し合いをしました。

スタッフもまだ全然不慣れでお客様には

ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

予約も早く準備いたします。

もう少しお待ちください。

NORIKO担当 上原様



本日はスクワット

レッグカール

シットアップ

下半身をメインに行いました。

お尻が小さくなり、若いころのスカートが

入ったそうです(^O^)

素晴らしいですね。

ご本人も嬉しそうにお話ししてくださいました。

次回はいてきてください!!!

明日から7月ですね。

上原さん、そして皆様来月も頑張りましょう。



明日もお待ちしています。

NORIKOでした

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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