2019年08月15日
台風接近中
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トレーナーの大聖です
本日は朝からフレッシュなお方!!
滝口れいやくん
ベンチプレスはMAX計測!!
高校二年生の彼は50kgまでクリア!!
力強く挑戦してくれました!!
スクワットは35kg10回3セット
こちらも難なくクリア!!
これからも重量伸ばして頑張ろう!!
ここからはトレーナーの鈴木です!
最初は秋葉さんを担当させて頂きました!
スクワット目標重量クリア!
脚幅修正してかなり良くなりました!
今日の感覚を忘れずに!
次回も宜しくお願いします!
お2人目はoさん!
ターゲット仁で1番ダンディーかもw
身体もダンディーになりましょう!
完璧な姿を見てみたいです!w
明日も宜しくお願い致します!
こんばんは。NORIKOです。
世間はお盆ですね・・・・・
ジムは盛り上がっています。
M様、S様を大聖と将平が担当しました。
今月から週1コースなので自宅でのプログラム
のご紹介をして、宿題がでました。
自宅でも頑張ってください。
夕方Kさんを代表が担当いたしました。
スクワットとベンチプレス
スクワットの重量が50kgまであがりました~
スタッフ一同ビックリ!そして私どもも嬉しいです!(^^)!
まだまだ記録のびそうですね。
これからも引き続き頑張ってください。
続けて連続いらしてくださっていますN様
代表が担当です。
スクワット、レッグエクステンション
レッグカール
明日もご来店(^^)/
お待ちしております。
最後は林が有金様担当しました。
デッドリフト
有金様にはシシースクワットの自宅メニューを
ご紹介しました。
本日久しぶりのデッドリフトでしたが
熱血林節についてきてくださいました(笑)
本日もたくさんの皆様
ありがとうございました。
明日も皆さまお待ちしております。
NORIKOでした
塵も積もれば筋肉サイコー
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
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