兵庫県ヤング佐用スターズ
１８：４５～２１：１５

先月行われました第27回ヤングリーグ選手権大会で御チームは準優勝と好成績を残しました。
それもあってなのか、本日の選手の意識は前回と比べ随分と意識高くセミナーに臨んでいただけました。

筋力学講座
・MPSTS-２体力測定データ配布
先日行いました体力測定データを個人配布して説明。

・MPSTS-２webシステム選手登録
弊社では体力測定結果を個人のスマホから確認できる優れもん。
選手全員に登録させていただきました。
これで全国のライバル達の記録を意識して、更にフィジカルトレーニングのモチベーションアップに繋がることでしょう。

なんと松村君スイングスピードで弊社サポート先全国No.1の１３６キロ。


選手のスマホ画面ではこのように表示されます。


ぎょぎょー！！スイングスピードが異常にとびだしてる！！すごい！！





チーム内総合第１位は河本君素晴らしい結果です。
これにより彼等のフィジカルトレーニングに対する意識は更に上がることだと思います。

・記録をつける必要性
毎回のトレーニングでは、目標回数を決めそれを獲得するために一点集中し奪い取りに行くのじゃ❗
しっかりと自分の記録シートに毎回書き記し目標を奪い取れ!!

実践講座
・リポーズ（体幹軸養成トレーニング）


三百田君精度高くなってきてるぞ！！


松村君がもっと体幹使えればもっとスイングスピードあがるぞー
もう少し脊椎動いてくれるといいな～・・・


・プッシュアップ
例題として1人の選手をみんなの前でフォームチェック。
いい線いっておりますが、手をつくポジションをもう少し下（脇の延長沿い）につき、肩甲骨をもっと下制させていくと良いでしょう。




トレーニング頻度も週に４回とチーム練習の時は必ず弊社の与えたフィジカルトレーニングを実施されてるおられると言うこともあって教え安くテンションサイコー!筋肉サイコー!
満足～でした。

チームスタッフの皆様に感謝です。
ありがとうございました。来月も楽しみです。



塵も積もれば筋肉サイコー

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/

|　アスリート養成　|　2019-08-28 Wed