2024年11月01日
久しぶりのブログ
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今日は久しぶりのブログです。
サボっていたわけではありませんが・・・
すいません(>_<)
数日投稿できずで申し訳ありませんでした。
今日から日曜日までお留守番です。
柏洋店
M様
観劇好きで宝塚マニアのMさん・・・
来週はマシンの説明も聞きたいとの事で
お約束しました。
今日は(毎回)筋肉痛にあまりなりたくない。との
事で強度は押さえましたが
毎回使っていないところが多すぎて
結構筋肉痛が残ってしまいます。
来週は金曜日お忙しいとの事で
またご自分でもやってくださいね!(^^)!
2号店
Aさん
先日富山のお土産いただきました!
いつもありがとうございます。
今日からいないからシメシメ・・(笑)
いただきます(^^)/
昨日もお越しくださって今日は上半身
行いました。
Aさんは物知りでいろいろ情報源です。
今日も昨日も来たのに話は尽きず・・・
いつもありがとうございます。
今月も宜しくお願いします
カフェライン様出張ヨガ
さっき香織さんとLINEしたばかり。
香織さんもお忙しいですね~と言いながら
本日はママさん・クミさん・仙田さん
藤野さんはオンラインでした。
皆さん最後はクタクタで起きなかった(笑)
でも毎週気持ちよく終了できます。
今日は私の推しの出身熊本のお菓子を
お土産でいただきました。
毎週ありがとうございます。
来週も宜しくお願いします。
2号店
O様
明後日から仙台で走られるそうです!頑張って~
先週は手賀沼ハーフ完走。
Oさんのお酒につられて走る話
大好きです(笑)
今日も少し控えめにトレーニング。
毎回調子をしっかり整えて挑みたいそうで
今回は仙台フルマラソンをメインに
頑張ってきました。
明後日は全力で頑張って来てくださいね(^^)/
応援しています。
今日は久しぶりに21時には帰れます~
幸せ~♥
明日も忙しいけど頑張ります!
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
【美・強・健~美しさと強さは表裏一体~】
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