1/31(水)
本日は盛岡から遠野に移動して、遠野中学校サッカー部に伺いました。本当は最終日ではなかったのですが明日の岩手高校がインフルエンザで学級閉鎖になり中止に本日の遠野が最終日となりました。遠野駅に着いて、まずは駅前のカッパに挨拶がターゲットの決まり事です！！ちなみに遠野のカッパは赤いらしいです。遠野に来た際はカッパ淵という所がでキュウリでカッパが釣れる(？)ので確認して見て下さい！！！




今日はいつも使わせて頂いている遠野高校のウェイトルームが冬場で大人気だった為、近くの体育館をお借りして自体重トレーニングを中心に実施しました。

どんな種目でも体の軸をコントロールしながら骨を揃える作業が必要です。その重要性を話しつつ体幹部の柔軟性に高い意識を持たせてトレーニングをおこないました。中学生は高校生に比べて体が出来上がる前なので意識させるとかなり自在にコントロール出来るのが特徴です！！






遠野中サッカー部はすでにウェイトトレーニングも取り入れており、正しいフォームで日本の育成世代に足りない基礎筋力もしっかり付け始めています。まだまだ体付きは小さいですがこれからが楽しみな選手が多いです！今後もしっかりと正しい知識でサポートさせて頂きたいと思います！！！




ターゲットでは指導または測定単独での依頼も受付中です。ランキング形式なので他の学校との比較も出来、プロ選手の学生時代の記録との比較も可能。レベルアップには自チームの体力を可視化して見るのが近道です。ご依頼お待ちしてます。

ターゲット仁-JIN 中島清徳
09031097037
kiyonori13@gmail.com

|　アスリート養成　|　2018-01-31 Wed