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2018年04月13日

ヨガクラス(*^^*)

ダイエット ブログ ヨガ

水曜日午後クラス

本日は一人欠席で2名の方です。

船橋より毎週お越しいただいております!

ご自身の苦手な部分や不得意なところを

ご自身が把握しておられます。

なのでとても正直教えやすいです(^^)



ほんの少しのアドバイスで変わるため

本当に人数が少ないと伝わりやすいんですねー!

スポーツクラブで何十年もレッスンした中でここが

一番の課題でした。



毎週お話を伺いながら楽しくヨガしております。



シャバアサナはゆったり皆さんこのために?

アサナします(笑)

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