毎年梅雨は嫌いな牟田です！

本日は代表と久松トレーナーと共に佐野日大
1年生の指導に行かせて頂きました。

筋肉についての知識を身につけて
自発的トレーニングを促します！

遅筋と速筋を理解できたかなー？
出来たら仲間同士で確認して欲しい！

リポーズトレーニングはまだまだだなー
未経験な動きに脳と身体がついていかない！
それに力みが強いー
これからに期待しよー



スクワット、新種目ベンチプレス指導
牟田は怪我している選手への指導をしました！
怪我しているからトレーニング出来ないではなく
自分の身体がどのように動かすと痛みが
あるのか把握する事がとても重要です。
医師の診断では怪我が完治しているといわれても
自身でまだ完治していないと思ってしまう事が
プロ選手でもあります。

怪我は良いキッカケを与えくれます！
前を向いてしっかりトレーニングしよう！



ターゲット仁-JINでは指導または測定単独での依頼も受付中です。測定はランキング形式なので他の学校との比較も出来ます！プロで活躍する選手の学生時代の記録との比較も可能です。
身の回りにプロを目指して頑張っている学生、社会人、指導されている学校関係者がいましたらどんな小さなことでもメッセージ頂けたら幸いです！

ターゲット 牟田
09067958870
greatmuta1985@gmail.com

|　アスリート養成　|　2018-06-07 Thu