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2018年11月13日

かわいい女子(*^_^*)

ダイエット パーソナルトレーニング ベンチプレス 筋トレ



今日は海老原さんを担当しました!

初担当でしたが、すごく楽しみでした。

何しろかわいい♡♡♡

笑顔も素敵で見てるだけで私が幸せな気分になれます。

今日のメニュー

ベンチプレス

ラットプルダウン

二の腕スペシャル

レッグレイズ

プランク



意識高くて一生懸命取り組んでくれました。

家にもストレッチポールがあると言っておりましたので

ストレッチポールでの動き方もやりました。



腹筋はきらいーーー!!!

と言っていましたが最後まで頑張りました。

来年の夏はショートパンツはきたい。との事でした。

年末に向けても頑張りましょう。

えびちゃんファイトです!

 

紀子でした

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