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2018年11月25日

休日の午前中からトレーニング(*^_^*)

4スタンス理論 スクワット ダイエット デッドリフト パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ

本日午前中のお客様

吉川様 鈴木トレーナー担当



ベンチプレス他、短時間でしっかりと充実した時間が過ごせた

様子でした。

見るたびにトレーニングの成果がわかります。

年末に向けてもっとスリム体型になるように頑張りましょう!

吉川さんに会うと元気もらえますね。

私のエアロビクス受講してくれていた頃が懐かしいです。

12月もパワー全開頑張りましょう!

 

続けて最近ご入会頂きました

窪田様 鈴木トレーナー担当





本日初デッドリフト、そしてスクワットとかなりハードなトレーニングですね。

しかし、窪田様真剣に取り組んでおられました。

鈴木トレーナーも熱が入りますね。

60分ハードに頑張りました。

同じ年代の方が頑張って下さると嬉しいですね。

 

さて、本日はターゲットスタッフで今からお店の宣伝兼ねて

飲み会参加させて頂きます。

お隣ポーラさん、きわたさん(早く来てね)ご一緒です。

どんな出会いがあるか楽しみです。

今日のブログは紀子でした

 

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