2019年05月18日
本日もにぎわっています
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こんにちは。NORIKOです。
今日は実は19時に約束していたのに
もう19時過ぎてしまいました(^_^メ)
そのくらいお客様が来てくださり忙しかった証拠です。
嬉しい事ですね。皆さまありがとうございます。
本日代表が久しぶりに担当しました窪田様
1時間ベンチプレスだけでした(^_^;)
フォーム見直しして、新記録更新していました。
真面目でのみ込みが早い窪田さん、きれいなフォームで
ベンチプレスされていました!
写真係の私も見ていて気持ち良かったです。
明日も窪田さんいらっしゃいます。
明日は将平に追い込んでもらってください。
明日もお待ちしています。

海老原様
2日連続です。
今日は頭痛があるとのことで、ベンチプレス
そして初加圧筋力トレーニング

悲鳴が聞こえました(笑)
腕と足も巻いてました。
今日は癒しのねねちゃんがママの応援

毎回ママへの応援を書いてくれます。
私がいつも遊んでもらっています(*^_^*)
ねねちゃんまた来てね。
えびちゃん・・・・・・・明日腕が大変な色になるでしょう。
びっくりしないでね!

NORIKOが担当しました本田様
今日は急遽来て下さり、トレーニング意識高いです。
食事会後のトレーニングです。
本日はラットプルダウン
アームカール・キックバック
サイドベント・レッグレイズ
そして少し次回まで空いてしまうため
宿題を出しました。

宿題をやった日は連絡してくださいとお約束しました。
体の厚みが本当に薄くなってきました。
それを励みに頑張りましょう。

ラスト神戸様
今日はベンチをやるそうです。
62.5kgに落第したので(笑)・・・・・・落第とはいえ
うちのエースですから期待度は高いです。
神戸さん頑張ってください!
20時のお客様すいません・・・・・・投稿できず
NORIKO今日は退社いたします。
明日も皆さまお待ちしています。
NORIKOでした
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
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