BLOGブログ

2019年08月20日

レベルアップ!!

4スタンス理論 アスリート サプリメント スクワット ダイエット デッドリフト トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング パワーリフティング ブログ ベンチプレス ボディーメイク ボディビル ヨガ リポーズ 健康 柏市 栄養 筋トレ 筋肉サイコー 肩こり 腰痛 腹筋 食事管理 駅近

 

こんばんは

トレーナーの大聖です

 

先日盛岡で行われたベストボディジャパンに出場してきましたれ!

また予選通過ならず……

体重落とすのほんま大変ですね自分の甘さが本当に

痛感した1日でした。

お客様の為にもっと頑張ります!!

 

本日1人目のお客様は仙田さん

週2の30分にして2回目!

週間頻度が増えるのでトレーニングの効果も上がってきますね!!



スクワット25kg 10回 3セット

クリアー!!

今日からまたどんどん記録を伸ばして

頑張っていきましょー

 

2人目は吉次さん

先日トライアスロンを完走してきて

山の日にはスカイダイビングに行ってきたそーです!

いろんな経験死ぬまでにはやってみたいという話題で

盛り上がりました!!

 



 

本日はベンチプレス47.5kg 10回 4セット クリア!!

ポテンシャルの高さは流石!!

修正点を伝えるとすぐ吸収してくれて

レベルがどんどん上がっていきます

次回も頑張りましょう!

最後は代表と林トレーナーが秋葉さんを

担当しました。

今NORIKO戻りました。

デッドリフト

80kg×10回を3セット

70kg×10回1セット



今日は秋葉さんにお会いできなかったです。

残念・・・・・・

でも写真を見れば頑張っていたのわかります。

また次回も宜しくお願いします。

 

塵も積もれば筋肉サイコー


まるで筋トレが遊びのように楽しくなる


美・強・健


美しさと強さは表裏一体


ターゲット仁-JIN


パーソナルジム


http://www.targetjin.com


アスリート養成


http://targetjin.com/athlete/


プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー


【URL】http://target-jin.com/order/


有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。


アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。


プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!


仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし


*******************************************


株式会社ターゲットJIN-


TEL04-7105-7111 FAX04-7105-8111


MAILinfo@target-jin.com


*******************************************

CONTACT

お問い合わせ

ご予約・お問い合わせはこちら

お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせはこちら

アスリート育成について