2019年08月29日
勉強会まだ空きあります
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こんばんは。NORIKOです。
今週土曜日17時よりターゲットJIN筋肉座談会
まだまだ受付しております。
お一人で参加の方もいらっしゃいます。
飲み会だけ参加の方もいらっしゃいますので
是非是非ご連絡お待ちしております(*^_^*)
本日のお客様
代表が大寺様を担当いたしました。
引っ越しで腰を痛めたり、いろいろで
久しぶりになりましたが、来月は空けないで
来ます!!!と元気にお帰りになりました。
スクワット頑張りました。
またご予約お待ちしております。
続けて代表がM様、林がS様担当しました。
Mさんはデッドリフトと加圧筋力トレーニング
Sさんはスクワットとベンチプレスを行いました。
Sさんの体調が心配でした・・・
そしてMさん腰気をつけてトレーニングしてください。
元気があれば何でもできる!!!猪木の名言は
代表の好きな言葉です。
怪我と体調不良皆様お気を付けください。
17時15分から代表がO様
デッドリフトでベルトを巻くのに苦しんで
おられましたが、とっても頑張っていました。
デッドリフトにはロングソックス(笑)
Oさん毎回持ってきてくれます。
Oさん今日も私に助けを求めて下さいましたが
何もお助けできず(笑)すいません・・・・・
自力で頑張っていらしたOさん素敵でしたよ(^^)v
皆さんもデッドリフトにはロングパンツか
ソックスをお持ちください。
19時から代表が仙田様
確か仙田さんデッドリフト嫌いだった気が・・・(笑)
でもこの表情から頑張っていたことでしょう。
仙田さん益々ナイスボディ目指して頑張ってください。
同時間、林が宇原様を担当いたしました。
トレーナーの林です。
宇原様を担当させていただきました。
18日のデッドリフトのマックス挑戦でグリップが
外れてしまったことを悔やんでいらして、燃えていました。
今回は回数練習でしたが、呼吸を意識し出して、フォームに安定感が増し、
57.5㎏×10×4をすんなりこなされていました。まだまだ余裕そうです。
トレーニング後は巨人の丸選手たちの高校時代の記録を見て、
さらに燃え上がっていらっしゃいました。
次回もクオリティーの高いトレーニングを頑張りましょう。
今日も暑かったです(^_^;)
NORIKOでした
今週土曜日17時よりターゲットJIN筋肉座談会
まだまだ受付しております。
お一人で参加の方もいらっしゃいます。
飲み会だけ参加の方もいらっしゃいますので
是非是非ご連絡お待ちしております(*^_^*)
本日のお客様
代表が大寺様を担当いたしました。
引っ越しで腰を痛めたり、いろいろで
久しぶりになりましたが、来月は空けないで
来ます!!!と元気にお帰りになりました。
スクワット頑張りました。
またご予約お待ちしております。
続けて代表がM様、林がS様担当しました。
Mさんはデッドリフトと加圧筋力トレーニング
Sさんはスクワットとベンチプレスを行いました。
Sさんの体調が心配でした・・・
そしてMさん腰気をつけてトレーニングしてください。
元気があれば何でもできる!!!猪木の名言は
代表の好きな言葉です。
怪我と体調不良皆様お気を付けください。
17時15分から代表がO様
デッドリフトでベルトを巻くのに苦しんで
おられましたが、とっても頑張っていました。
デッドリフトにはロングソックス(笑)
Oさん毎回持ってきてくれます。
Oさん今日も私に助けを求めて下さいましたが
何もお助けできず(笑)すいません・・・・・
自力で頑張っていらしたOさん素敵でしたよ(^^)v
皆さんもデッドリフトにはロングパンツか
ソックスをお持ちください。
19時から代表が仙田様
確か仙田さんデッドリフト嫌いだった気が・・・(笑)
でもこの表情から頑張っていたことでしょう。
仙田さん益々ナイスボディ目指して頑張ってください。
同時間、林が宇原様を担当いたしました。
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18日のデッドリフトのマックス挑戦でグリップが
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今回は回数練習でしたが、呼吸を意識し出して、フォームに安定感が増し、
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ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
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