2019年10月10日
13歳恐るべし!!!
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皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
一人目のお客様は仙田さん!
ベンチプレス27.5kg×10rep×5セット
再挑戦!!!
でしたが、惜しくも失敗。。。
次回はクリアできるように頑張りましょう!!
同じ時間に代表がゆららちゃんを担当しました!
まだ中学二年生の13歳ですが
めちゃくちゃ強いですw
スクワットはついに黄色プレート(50kg)
インターバルもあまりとらずに余力を残してましたw
初めてのデッドリフトでも軽々55kg×8rep拳上!
中学生でこんなにトレーニングしているライバルたちはいないでしょう!
このまま突き抜けよう!!!!
「重量が伸びるの楽しいです」の一言で
代表はとても幸せそうでしたw
ここからはNORIKOです。
今日は午前中船橋でヨガをやり、ジムに出勤して
夜はまたエアロビクスを教えに行き、今戻りました。
今日は昼間まゆちゃんとハンドクラップ踊りました。
踊った?暴れた?(笑)
痩せるダンスです。
3分簡単なダンスを全力でやります。
5セット毎日やるといいらしい・・・・・
今日は2セット。
私がいる時間やりたい方、一緒に踊りますよ(*^_^*)
さて私が戻ったとき
代表が吉次様担当していました。
115kg×5×5
デッドリフト
厳しい表情でしたがクリアしました!
おめでとうございます。
気迫がこちらにも伝わってきました。
吉次さんお疲れさまでした。
ラストは昨日に引き続きN様22時15分から。
遅い時間にも関わらずスクワット頑張りました。
Nさんお疲れ様でした。
土曜日はキャンセル続きですが・・・・・
台風反れてほしいですね。
トレーナーの鈴木です。
一人目のお客様は仙田さん!
ベンチプレス27.5kg×10rep×5セット
再挑戦!!!
でしたが、惜しくも失敗。。。
次回はクリアできるように頑張りましょう!!
同じ時間に代表がゆららちゃんを担当しました!
まだ中学二年生の13歳ですが
めちゃくちゃ強いですw
スクワットはついに黄色プレート(50kg)
インターバルもあまりとらずに余力を残してましたw
初めてのデッドリフトでも軽々55kg×8rep拳上!
中学生でこんなにトレーニングしているライバルたちはいないでしょう!
このまま突き抜けよう!!!!
「重量が伸びるの楽しいです」の一言で
代表はとても幸せそうでしたw
ここからはNORIKOです。
今日は午前中船橋でヨガをやり、ジムに出勤して
夜はまたエアロビクスを教えに行き、今戻りました。
今日は昼間まゆちゃんとハンドクラップ踊りました。
踊った?暴れた?(笑)
痩せるダンスです。
3分簡単なダンスを全力でやります。
5セット毎日やるといいらしい・・・・・
今日は2セット。
私がいる時間やりたい方、一緒に踊りますよ(*^_^*)
さて私が戻ったとき
代表が吉次様担当していました。
115kg×5×5
デッドリフト
厳しい表情でしたがクリアしました!
おめでとうございます。
気迫がこちらにも伝わってきました。
吉次さんお疲れさまでした。
ラストは昨日に引き続きN様22時15分から。
遅い時間にも関わらずスクワット頑張りました。
Nさんお疲れ様でした。
土曜日はキャンセル続きですが・・・・・
台風反れてほしいですね。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
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有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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