2020年02月22日
ご予約お待ちしております
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こんにちは。NORIKOです。
3月10日までのアプリからのご予約可能となりました。
毎回出張先との予定を組むため、遅くなりまして
申し訳ございません。
皆様にお知らせいたしましたが、数秒後に1番で
ご予約を入れてくださったのはKさんです(笑)
あまり速さに驚きました(笑)
Kさんありがとうございます!
本日は代表は13時過ぎまで自分のトレーニングをし、
都内に4スタンス理論の月1勉強会に出かけました。
出張続きで自分のトレーニングができず
空き時間があれば行っていますが、ベンチは
低迷中で、調子が良い時は120kg×7出来たのが
今日は出張続きで疲れがたまり120kg×3で悩んでおります。
私も今日はスクワットやります。
女性の皆さん。
スクワットで足が太くなるから嫌という方もいますが
エステシャンの友人から聞いたところ、痩身で通う女性の
ほとんどは膝の形が出ないそうです。
ですがスクワットやってる私から言えることは
膝がくっきり出ます(^^)/
転倒せず、丈夫な足腰を保つことを是非皆さんに
心掛けていただきたいです。
ただ痩せて細いだけの足は見栄えはいいですが、
転んで転倒し、骨折しては意味がないです。
是非健康的な足作りのためにスクワットやりましょう。
本日私の担当お客様。
11時よりOさん。
まだ入会してまもないですが、今日はスクワット、ランジ、
ブルガリアンスクワットを行いました。
股関節に違和感があるとのことでしたが、様子見て大丈夫そうでした。
今日は今からレイソルの試合に行くそうです。
また月曜日お待ちしております。
以下JOYトレーナー担当です
宇原様
スクワットフォームが辛いので ハックスクワットを行いました
その後 ブルガリアン ボールハムストリングカール
自重でワイド + ナロー スクワット インターバル無しで各50レップ
乳酸をたっぷり味わっていただきました
脚パンパンになられました
19時30分より吉次様
今日も賑やかにパパの応援に来てくれました。
ゆうかちゃんのベンチプレス。
ななみちゃんは私とJOYの顔書いてくれました。
とても若く書いてくれました(笑)
吉次様
ベンチ スクワット 重量が伸びて来ました
集中力は素晴らしいです
スクワット ボトムでの切り返しをみていると気持ちが強いと感じました
元気な子供たち 筋肉が好きなようです
トレーニングさせてあげてください
子供たちの光輝く将来が楽しみです
今日も皆様ありがとうございました。
明日すごーく空きあります。
15時から19時まで誰も入ってないです(>_<)
他も入れる時間あります。
お時間ある方当日でもいいので
ご連絡お待ちしています!
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
*******************************************
3月10日までのアプリからのご予約可能となりました。
毎回出張先との予定を組むため、遅くなりまして
申し訳ございません。
皆様にお知らせいたしましたが、数秒後に1番で
ご予約を入れてくださったのはKさんです(笑)
あまり速さに驚きました(笑)
Kさんありがとうございます!
本日は代表は13時過ぎまで自分のトレーニングをし、
都内に4スタンス理論の月1勉強会に出かけました。
出張続きで自分のトレーニングができず
空き時間があれば行っていますが、ベンチは
低迷中で、調子が良い時は120kg×7出来たのが
今日は出張続きで疲れがたまり120kg×3で悩んでおります。
私も今日はスクワットやります。
女性の皆さん。
スクワットで足が太くなるから嫌という方もいますが
エステシャンの友人から聞いたところ、痩身で通う女性の
ほとんどは膝の形が出ないそうです。
ですがスクワットやってる私から言えることは
膝がくっきり出ます(^^)/
転倒せず、丈夫な足腰を保つことを是非皆さんに
心掛けていただきたいです。
ただ痩せて細いだけの足は見栄えはいいですが、
転んで転倒し、骨折しては意味がないです。
是非健康的な足作りのためにスクワットやりましょう。
本日私の担当お客様。
11時よりOさん。
まだ入会してまもないですが、今日はスクワット、ランジ、
ブルガリアンスクワットを行いました。
股関節に違和感があるとのことでしたが、様子見て大丈夫そうでした。
今日は今からレイソルの試合に行くそうです。
また月曜日お待ちしております。
以下JOYトレーナー担当です
宇原様
スクワットフォームが辛いので ハックスクワットを行いました
その後 ブルガリアン ボールハムストリングカール
自重でワイド + ナロー スクワット インターバル無しで各50レップ
乳酸をたっぷり味わっていただきました
脚パンパンになられました
19時30分より吉次様
今日も賑やかにパパの応援に来てくれました。
ゆうかちゃんのベンチプレス。
ななみちゃんは私とJOYの顔書いてくれました。
とても若く書いてくれました(笑)
吉次様
ベンチ スクワット 重量が伸びて来ました
集中力は素晴らしいです
スクワット ボトムでの切り返しをみていると気持ちが強いと感じました
元気な子供たち 筋肉が好きなようです
トレーニングさせてあげてください
子供たちの光輝く将来が楽しみです
今日も皆様ありがとうございました。
明日すごーく空きあります。
15時から19時まで誰も入ってないです(>_<)
他も入れる時間あります。
お時間ある方当日でもいいので
ご連絡お待ちしています!
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