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2025年08月23日

​高校2年生、ベンチプレス100kg達成!未来の怪物がここに誕生!

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​本日、宮浦純誠選手(高校2年生)がベンチプレスの自己ベストに挑戦しました。目標は、誰もが憧れるベンチプレス100kg


​前回は惜しくも失敗に終わったものの、その悔しさをバネに、今日のためにしっかりコンディションを整え、完璧な状態でこの日に臨みました。



​肩甲骨剥がしで抜群の安定感!


​ウォームアップから素晴らしい動きを見せてくれた宮浦選手。特に驚かされたのは、肩甲骨の可動性です。まるで肩甲骨が剥がれているかのような滑らかな動きは、すでにベテラントレーニーの域に達しています。


ベンチプレスは肩甲骨の使い方が記録を大きく左右します。これほどまでに肩甲骨を自在に操れるのは、彼の才能と努力の証。この時点で、自己ベスト更新への期待は高まるばかりでした。



​100kg成功!感動の瞬間!


​アップを順調にこなし、ついに95kgに挑戦。


​「軽い!」


​過去最速のスピードでバーベルが上がっていきます。これはもう、100kg達成は間違いないと確信しました。


​そして、いよいよ運命の100kg


​いつものルーティンでフォームを固め、ラックアウト。バーベルを受け止める瞬間に肩甲骨が「ガクン」と固定される完璧なモーション。理想的なフォームから、力を込めて一気に押し上げます。



「軽い!」


​信じられないほどスムーズにバーベルが上がり、見事成功!



​高校2年生にして、多くのトレーニーが目標とする100kgを達成するという快挙を成し遂げました。



WINNER!!




​ウエイトトレーニングは筋肉だけじゃない!


​今回の快挙は、ウエイトトレーニングが単なる筋力トレーニングではないことを証明してくれました。宮浦選手の成功は、柔軟性や優れた身体感覚など、多くの要素が組み合わさってこそ得られるものです。


​特に、失敗した102.5kgの試技からも彼のスキルの高さがうかがえました。



一般的な失敗とは違い、肩甲骨が固定された状態での安定した軌道での失敗。まるで精密機械が動いているかのような、無駄のない動きでした。


​将来が本当に楽しみな選手です。


​この才能と努力があれば、次に目指すは世界制覇ですね!


​宮浦選手の今後の活躍から目が離せません。


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