皆様こんにちは自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。

東京成徳大学高校サッカー部のセミパーソナルレッスン が本日より スタートしました。

同チームへは毎月一度、出張セミナーという形で伺っております。かれこれ10年以上のお付き合いをさせていただいており、長きにわたり共に歩んできた歴史のあるチームです。

 

セミパーソナル導入の背景

これまでは毎回、35〜40名を対象に120分の集団指導を行ってきました。しかし大人数の中では、一人ひとりに十分な時間を割くことができず、内容が薄れてしまうという課題がありました。

集団で一斉に伝えるだけでは、選手によって理解度や吸収度に差が出る

やる気の薄い選手に引っ張られ、意欲のある選手の伸びも鈍ってしまう

この状況では「もったいない」。
もっと意識の高い選手に深く指導し、彼らを軸にチーム全体へ広げていきたい。そんな思いを監督にご相談し、実現したのが今回の セミパーソナルレッスン です。

 

セミパーソナルの仕組み

意識の高い6名を厳選し、 1回3名・60分のセミパーソナルレッスンを月4回 実施します。
つまり、1人あたり 月2回・60分 のマンツーマンに近い濃密指導を受けられる形です。

少人数で一人ひとりに深く指導し、その成果をチーム全体へ持ち帰り、仲間へ広めてもらう。
この循環こそが、チーム全体の底上げにつながると確信しています。

選抜された意欲の高い選手が当ジムで学び、そこで得た知識や技術をチームへ還元する。監督からも「それでいきましょう！」と力強い後押しをいただき、本日ついにスタートを切ることができました。

 

初回レッスンの様子

本日は 束原選手・片岡選手・金子選手 の3名が参加。


予想をはるかに超える集中力と熱意で、最後まで全力で取り組んでくれました。その姿勢に私自身も強く感化されました。



本日のテーマは「ベンチプレス」。
これまで時間の制約で十分に伝えられなかったフォームの細部や専門的なポイントを徹底的に解説。選手たちが真剣に吸収していく姿は圧巻で、セミパーソナルならではの濃密な時間となりました。



やはり少人数での指導は習熟度が格段に高く、効率も抜群。今日学んだ内容をぜひチームに持ち帰り、仲間たちに伝えてもらえることを期待しています。

 

指導者としての喜び

選手たちの真剣な眼差し、学び取ろうとする姿勢、そして成長の瞬間を目の当たりにできたことは、指導者として大きな喜びでした。
これからの継続的な取り組みが、必ずチーム全体のレベルアップにつながると確信しています。

 

明日も17時からレッスンを予定しております。引き続き全力で取り組んでまいります！


 

 

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