皆さん、こんにちは！自称“筋肉伝道師”こと、宮本直哉です。

​今回は、本日担当したレッスンでの嬉しいニュースをお届けします！なんと、お二人が見事自己ベストを更新されました。

​まず一人目は、11月のデビュー戦に向けて頑張っている中学2年生の優希くん。

​今日のメニューはベンチプレスでした。どうしても自己ベストを出させてあげたくて、魂を込めてスキャプラセッティングのエクササイズを入念に行いました。私が抵抗をかけ、掌、そして腕から肩甲骨の根本まで響かせるような骨格操作を徹底。彼もそれにしっかりと応えてくれて、最高の準備ができました。

​ウォームアップを終え、まずは自己ベストタイの65kgを軽々と成功！

そしていよいよ、自己ベストとなる67.5kgに挑戦です。

​「ウォーリャー！」という声とともにバーが上がり、見事フィニッシュ！大成功です！おめでとう、優希くん！

自己ベスト更新おめでとう！

WINNER🎉✨😆✨🎊

次回はいよいよ７０㎏！！

今日覚えたフォームを忘れずに、これからも頑張ろうな！

​

続いてご紹介するのは、10月に世界大会を控えている小原貴子選手です。

​試合形式でベンチプレス75kgを成功させた後、メインイベントのデッドリフトへ。

​まずは120kgに挑戦。ギリギリで成功したものの、正直「これは自己ベストは厳しいか…」と私も感じました。

​しかし、玉砕覚悟で自己ベストの122.5kgに挑戦！

​「浮いた！」

キターーーーーー！！

​力強くバーベルが床から離れ、見事フィニッシュ！

お見事！

やった！自己ベスト更新です！本当におめでとうございます！

WINNER！！

​世界大会の表彰台へ、また一歩近づきましたね。

小原選手が「世界の小原」になる日が来るのを楽しみにしています！

ターゲット仁-JIN◆

パーソナルジム,

http://www.targetjin.com

アスリート養成,

パーソナルジムの指導風景をご覧になりたい方はここ！

https://www.youtube.com/channel/UCgwp6A7Wt8RXCioBIMJttMw/videos

プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな～！

【ＵＲＬ】http://target-jin.com/order/

有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。

アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし！

-------------------------------------

株式会社ターゲットJIN-仁

TEL：04-7105-7111 FAX04-7105-8111

MAIL：info@target-jin.coｍ