🔥筋肉伝道師・宮本直哉の熱血レッスン日誌🔥

皆様こんにちは！
自称・筋肉伝道師こと宮本直哉です。

本日も、荒井親子が水入らずでレッスンにお越しくださいました。
親子で同じ重量に挑み、同じ壁を越えていく——
この光景、ほんと胸にグッときます🔥

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■ 本日のテーマは【デッドリフト集中講座】

前回までは試合が近かったため、細かいフォーム指導は行わず、実践的なリフト中心の練習でした。
今回は試合まで少し間が空くため、じっくりフォームを作り込む“土台強化期間”へ突入！

🎯トップサイドデッドリフトで軸を作る



・重心を「骨で感じる」
・バーベルを利用して正しい軌道を身体に刻む
・フォームを微調整し、再現性を高める

細かいポイントまで徹底してアドバイスさせていただきました。



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■ 優希くん（14歳）の強みとは？

優希くんは小学5年生から当ジムに通ってくれており、身体の癖が少ない状態。
その分、フォーム習得・再現性が非常に高い！
若さと継続力の合わせ技はまさに“伸びしろの塊”です🔥

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■ お父様は「大人の癖」との戦い

大人になってから身についた身体の癖は、誰でも必ずあります。

癖を取るには“時間”がかかる。
ただし、継続こそ最大の近道。
荒井さんはその壁に真っ向勝負を挑み、着実に矯正が進んでいます💪

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■ そして…いざ、MAXチャレンジへ🔥🔥🔥

ウォームアップの段階でフォーム精度がグッと高まり、
“今日、行けるな”という空気が流れ始めたその瞬間——

🏆 荒井 将直 選手

自己ベストタイ記録 165kg 達成！！



 

🏆 優希くん

自己ベスト更新 150kg！！



(⬆️👀📷✨写真は145kgです😃💦理由は後程)

🎉✨😆 本当におめでとうございます！ 🎊🔥
WINNER！！

二人とも、指導したポイントをそのまま再現できる「技術の強さ」が今回の成功の決め手です。
しかも優希くんの150kg、まだ余力を残していました…恐るべし14歳。

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■ ただし…私やらかしました

優希くんの 新記録150kgの動画と写真を撮り逃す という大失態…
本当に申し訳ありません。

次回は私の “撮影動画リベンジ” 決行です！（笑）
ぜひ155kgの自己ベスト更新を達成していただき、その瞬間をバッチリ収めさせてください！

公式LINEでの動画公開は、次回の新記録達成時に掲載いたします。

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■ 次回は“親子そろって自己ベスト更新”を🔥

親子揃い踏みで自己ベスト更新…
そんな熱すぎるドラマを、公式LINE＆ブログで全力で紹介させてください！

次回のレッスンも、心から楽しみにしております！

 

 

ターゲット仁-JIN◆

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