皆様こんにちは自称・筋肉伝道師こと宮本直哉です。

今日も熱くいってみましょう。
🚘️ブロロロロー🔥
本日ご紹介するのは、小原貴子選手。
つい先日、FWJ（フィットネスビキニコンテスト）マスターズ・オープンクラスにて堂々の銅メダル🥉を獲得。



さらに――
パワーリフティングとボディメイク、本日、二刀流アスリートとしての実力を完全に証明してくれました。
自己ベスト更新、まさに“雨あられ”「今日のトレーニングのために、コンディションを整えるべく大好きな練習を抑えてきました❗」
この一言で分かります。今日、何かが起こる。
「代表とのレッスンは、試合より緊張して震えちゃうんです💦」
——小原さん（笑）
それはもう、武者震いです（笑）。
レッスンスタート！
まずはベンチプレス
1月開催予定ジャパンクラシック・ベンチプレス大会出場を見据え、迷わずベンチプレスから。


70kg　○○○ 成功
75kg　○○○ 成功
77.5kg ○○○ 成功
安定感抜群。
仕上がっています。

 

スクワット ― 覚醒の瞬間
120kg　○○○ 成功
過去最高の挙上スピード。これは間違いない。
即座に指示しました。「130kg、いきましょう」（自己ベスト125kg＋5kg）
130kg　○○○ 軽々成功


🎉🎂✨ WINNER❗ ✨🎂🎉



132.5kg　❌❌❌（惜敗）
しかし注目すべきはここ。
現在のM2日本記録は120kg。
すでに大幅更新レベル。
👉 公式戦で出しましょう。
サブトータル：207.5kg……凄すぎます。

 

デッドリフト ― 伝説が始まった
120kg　○○○ 成功
125kg　○○○ 成功
127.5kg ○○○ 自己ベスト更新❗
さらに軽い。
そこで――
特別試技①
130kg　○○○ 成功



特別試技②132.5kg　○○○


まさかの成功‼️
🎉✨😆✨🎊


自己ベスト＋7.5kgの爆伸び。


トータル340kg
― 日本記録のその先へ ―
現在のM2日本記録：335kg
👉 公式戦で今日の記録340㎏を出せば、日本記録更新。

しかし、忘れてはいけません。
奇跡の復活劇
小原選手は今年3月、両股関節置換手術を受けています。
それでも――手術前より、今の方が強い。これは奇跡ではありません。
正しいウエイトトレーニングの結果です。
ウエイトトレーニングは「危険」ではない。「希望」だ。
安全に行える
骨を強くする
人生を前向きに変える
そのすべてを小原貴子選手が証明してくれました。
同じ悩みを抱えるすべてのアスリートへ。
これは、希望の物語です。
🔥 WORKOUT MIXER
🔥 正しい指導が、人をここまで強くする
🚘️ブロロロロー🔥

 

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