こんにちは。NORIKOです。

今日は風が強かったですね。

朝から船橋にヨガレッスンに行きました。

そして午後からはH様初トレーニング

今日はブルガリアンスクワット他です。

明日はお尻が~！！！と言いながら

年始に行った清水ミチコさんのライブのお話を

してくださいました(^^)/

お正月は楽しみ、今日はトレーニング頑張りました。

 

T様

週2回来てくださるのにたくさん話すこともあり

インターバル中は楽しく・・・

今日は上半身、特に腕まわりを頑張っていただきました。

時間がのびて笑

次のSさん親子と出会い(毎週ですが）

今日もパーソナルなのに仲良くなってくださる

のが嬉しいです(^^)/

また日曜日も頑張りましょう

 

S様親子とW様

今日は3人でヨガの日

Wさんは昨日トレーニング

そして今日はKちゃん（高校2年生）も

含め3人でヨガです。

ほとんど話ながらでしたが(笑)

毎回楽しくヨガできます。

また来週もよろしくお願いいたします。

 

T様

キャンセルもあり、早く時間を間違えて

来られましたが(笑)私にはちょうど良かったです。

でもトレーニングは嫌いなランジ系をメインに

進めさせていただきました。

夜遅く頑張りましたね！

今日はゆっくり休んでくださいね。

ありがとうございました。

 

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