こんにちは

NORIKOです。成人式も終わり

私のお客様では2人20歳になられたかたが

います！Kちゃん、Mちゃんおめでとう(^^)/

今日12日U様から担当です。

今回も3日間連続お越しくださりありがとうございました。

筋肉痛のご様子をみてBP(^^)/

3日いらっしゃればきついとこもありましたが

何とか頑張りました！

いつもありがとうございます。

 

Sちゃん

さっきまでお昼寝していました・・・と

休みの日はマイペースのSちゃんです(笑)

下半身をメインにトレーニングしました。

新年会の話がでて、お日にち合わせて

是非行きましょうね！！！

お店は宜しくお願いします。

 

13日

本店S様

今年は本当にお元気にお越しくださいます。

毎日風が冷たいですが、冬の空は色がキレイですよ！と

素敵なお言葉をいただきました。

今月お誕生日で78歳

益々お元気でいて下さいね。

 

2号店

A様

昨日歌舞伎の観劇で今日お越しくださいました。

最近疲れて東京からすぐ帰ってきちゃうのよね・・・と

77歳のAさんはちゃんと電車にも乗るし

私からするとスーパーな方だと思いますが(笑)

今年もゆっくりトレーニングもヨガも頑張りましょうね

 

O様

今日はエクステンションとレッグカールを行いました。

3連休はお仕事で忙しかったそうです。

でも少しでもお仕事が楽に通われるように

トレーニング出来て良かったです！

来週も引き続き頑張りましょうね。

 

Mちゃん
今日は上半身メインにトレーニングしました。

看護師さんのMちゃん

お客様との対応とか大変だそうです。でも

着々と筋力もつけてますから(^^)/

お仕事もパワーアップして頑張ってくださいね。

 

Yさん

海外旅行帰りで成人式からお仕事だったそうです。

忙しかったです・・・と少しお疲れでしたが

海外旅行も疲れにくく。確実に筋トレの

おかげだとご主人とお話されたと

嬉しいお言葉をいただきました。

ありがとうございます。

ご主人は少々お疲れのご様子ですがYさんは

お元気で今日も頑張りました。

ありがとうございました。

 

14日

柏洋店H様

今年初！！！

薬剤師さんのHさん

毎日アクティブすぎるほど忙しくて

大変そうですが今日は久しぶりのトレーニングです。

加圧筋力トレーニングを行いました。

来週はまた忙しいそうですが

トレーニング始めて約3年頑張ってます！

お疲れをためないように頑張ってくださいね。

 

YOGAクラス

 

Y様ご夫婦

ご主人が肩が痛いので今日も様子を見て

トレーニング。

いつも腹筋メインなのですが今日はサイドベントや

アブドミナルボードも使い強化しました。

Rさんはお仕事の話とか・・・今日は

インターバル中たくさん愚痴？話？(笑)

をして下さいました。仕事も子育ても

大変ですがトレーニングで発散できるように

また次回も頑張りましょうね。

 

2号店

M様

今日はベンチプレス！

足上げベンチにしたので足が踏ん張れず

回数も増やしたので今日も筋肉痛になりそうです(^^)/

毎週のさんとのお話も笑いすぎて楽しいです。

って最後のフレンチプレスは笑えないくらい

頑張りましたが・・・・・・・

今年もしっかり筋力もおしゃべりも(笑)

楽しみましょうね。

 

 

 

 

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